上中东校——作息表
午别 项 目 时 间
起 床 6:00
早 锻 炼 6:50-7:10
晨 会 7:10-7:30
上 早 餐 7:30-8:00
预 备 8:00
第一节课 8:10-8:50
第二节课 9:00-9:40
眼保健操 9:50-9:55
午 第三节课 9:55-10:35
第四节课 10:45-11:25
午 餐 11.25
预 备 12:50
第五节课 13:00-13:40
第六节课 13:50-14:30
眼保健操 14:40-14:45
下 第七节课 14:45-15:25
第八节课 15:35-16:15
自由活动 16:15-17:00
晚 饭 17:00
午 预 备 18:20
晚自修课 18:30-19:20
眼保健操 19:30-19:35
晚自修课 19:35-20:20